Dia 25

Almoço: Tilapia com tomate cereja, mostarda, batata, parmesão e pimenta.
 Café da manha: Whey Protein
Tilápia tem apenas 90 Cal cada 100g, muito light, saudável e gostoso. Como toda semana.
Tomei cerveja o final de semana todo e ainda emagreci quase meio quilo...