Saí de casa às 19h00, tomei um Yogurte Corpus Light e 6 amêndoas pra pedalar e voltei às 23h20, pedalei 70km em ritmo forçado, cheguei em casa com muita sede, bebi quase 1 litro de água.
Sem criatividade e com a mínima fome, jantei filé de frango à parmegianna com brócolis e Couve-flor. Realmente cortar carboidratos diminui muito a ansiedade por comida e os pratos são saborosos.
Estou me sentindo bem, vai ser difícil ficar duas semanas sem frutas ou sucos, que adoro. Por conta disso tenho que beber muita mais água do que estou acostumado.
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