Semente de CHIA

Comecei a tomar semente de CHIA ontem, quem quiser comprar tem na feira do Guará

Semente de Chia é 100% Natural

A mais rica fonte alimentar de Omega-3 Semente originária do México desbanca linhaça entre os emagrecedores.

É um dos alimentos mais poderosos, funcionais e nutricionais do mundo, porque  são uma excelente fonte de fibra, com antioxidantes e minerais, e a fonte vegetal  conhecida mais rica em em ácidos Omega3.

Alguns benefícios da Semente de Chia:

- As sementes de Chia são o sonho de quem faz dieta, pois eliminam a fome  evitando assim o desejo de ingerir mais alimentos e, além disso, limpam o corpo  das toxinas no intestino. - Equilibram o açúcar no sangue, garantindo energia ao longo do dia e diminuindo  o risco de diabetes tipo 2. - Ajudam a regular o trânsito intestinal, previne a inflamação de divertículos (diverticulite),  pois a sua fibra solúvel hidrata o cólon e facilita o movimento peristáltico. - Ajuda a diminuir os níveis de colesterol e triglicerídios; - São também muito benéficas para desportistas, pois por serem hidrofílicas, e absorverem  até 12 vezes o seu peso em água, mantêm o corpo hidratado

Semente de Chia ainda auxilia em:

Reduz do colesterol Controla glicemia Ajuda formação óssea Prevenção do envelhecimento precoce Melhoria na imunidade do organismo

Como consumir a Semente de Chia

In natura (grãos) - pode ser consumido puro ou misturado a frutas de sua preferência. O ideal é comer uma colher (sopa) da semente 30 minutos antes das refeições.