Dia 23 acabou o projeto Secar e eu não estava com muito tempo para postar.
O resultado final foi
Peso: 98Kg (emagreci 7 quilos)
Pedalei 1130 km nesses 30 dias
No feriado do do dia 23/06 fui pra Cavalcante-GO e comi e bebi sem controlar nada até o dia 26, só não pedalei ontem, no domingo, mas no sábado foram quase 70km de uma trilha cansativa com uma subida de mirante que poucos zeraram, inclusive eu.
Agora a meta é chegar aos 93kg até 31/07 e estar correndo 5km em menos de 30 minutos ou 10km em 1h.
E mais 1000km de bike até lá.
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